“不安”と いう感情は、腹圧（力）の弱いときや腹力の弱い人に出現する症状です。持続する充分な腹力が不安を解消します。お手伝いします。
“丹田(たんでん）の充実は気持ちがいいのです”
「さあ来い！とでも云うような、力強く気持ちが良い」のです。丹田の充実は、健康、元気、そして心の安定の3者を同時に獲得する、身体内操作です。一本の褌、腰帯、またはそれに類するベルトの適宜な使用を継続するだけで丹田の持続的確保は可能です。この方法は幾百年にわたり、殆どの日本人の男子がほぼ生まれてから死ぬまで、ごく当然のこととして和服という形で採用してきた丹田強化の方法です、よく働く（動く）こと、坐という生活形態とともに。この方法が最も無理なく丹田の充実を得るやりかたです。丹田、肚の文化が成立したゆえんです。そして洋装になった現代、丹田という認識すら無くなってしまった感のある日本です。タンデンアーツの見解では、臍下にかかる腹圧（力）の中心部（位置）を丹田と呼び、その精神作用の働きを含め肚（はら）と呼びます。腹圧、丹田、肚の3者は同じものを見る角度により別の表現をしたものにすぎません。
「丹田から見た血流」
(フィクサー、もしくは黒幕としての心臓は、
筋肉の動きであり、腹圧です)
生理学によれば、心臓は血液を送り出す器官であっても血流量を決定する能力はありません。心臓からの拍出量を決定するのは“循環充満圧”と呼ばれる血管系の、本来持つ収縮能力であり、それを援助するのが交感神経や内分泌、筋肉運動、腹圧力などです。タンデンアーツは、活力に満ちた心身の背後にあるものとして豊富な循環血液量を認めます。運動時などはともかく、安静時やデスクワークの時に豊富な循環血液量を確保する唯一であり最善の方法が丹田の活性であると確信します。
“心臓の法則”という生理学で公認された考えがあります。心臓は何らの負担なしに、１分間に13~15リットルの血液を拍出出来るということです。現実の成人の１分間の拍出量の平均は5リットルです。この差は何故か？簡単な理由によります。１分間に5リットルしか心臓に戻ってこないからです。太古、人間が立ちあがった瞬間から水力学的に血液循環が不利になった部分が出来たことも大きく関係すると考えます。丹田（持続腹圧）がよくこの弱点を補正します。生理学でも腹圧力は循環血液量を多くするとの見解がありますが、残念ながら現代医学は丹田の概念を持ちません。
秋山真之は“褌は武器である”との言を残しています。その意は、褌のもたらす強い腹力が、活力の元である豊富な血液循環をもたらせることによる、ということです。宮本武蔵も“五輪の書”で、“帯を緩めるな！という教えがある”と書き残しています。意味は同じです。
東洋で言う、“無心”の獲得原理も腹圧力であり、下腹部の血液の停滞を解除するのも腹圧力（丹田）です。
“現代人は一般的に血流力が低下している”これがタンデンアーツの認識であり、１本の腰帯、もしくはベルトがそれを回復するとの見解をもちます。昔の日本人がそうであったように・・・。
メール有難うございました。
丹田ベルトを着用して約３ケ月になりますがお蔭様で調子はよいです。臍の上下のほうが少し盛り上がってきて、臍の上３センチくらいのところがくびれてへこんできました。
調和道で手刀できっていたところが、特にな何もしないでへこんだという感じです。
一つ教えていただきたいのですが、ベルトの締め具合です。当初は少しゆるめに締めていたのですが、今はズボンのベルトと同じくきっちり締めるようにしています。それでも重しの影響で前の部分が臍の下のほうにずれていきます。ずれたところが丹田部だと思いますが、これでよいのでしょうか。
添付資料拝見しました。まったくもっともだと納得しています。 藤村・・・
