(十六の二)「丹田」把握が難しいもう一つの大きな理由

 現代人が丹田把握と疎遠になったもう一つの大きな理由は、服装、それもズボンを穿くようになってから難しくなった、というか難しくしてしまったというような側面があります。丹田を充実させるには下腹に気が落ちる、ということが必要です。そのためには腹がやわらかく自由に動かなくてはいけません。ところがズボンにベルトという装いは、ベルトで臍のあたりを締めるため、下腹に気が落ちる、ということを難しくします。腹の自由な動きを阻害することは横隔膜の動きを制限し、腹式呼吸、丹田呼吸をする場合に不利になります。