(十)「丹田」はどう鍛えられてきたか

 丹田が強くなるには、一つには肉体労働により自然に鍛えられる場合、もう一つは、武道、芸道などの修行の結果、又、日本式の、立ったり坐ったりの生活の中で、そして和服の腰帯、褌などにより呼吸を媒介として強化される場合などが考えられますが現代ではどの方法も一般的ではなくなったようです。丹田は普通の人にとって手の届きにくい事柄になってしまった感があります